Ao contrário do que muitas imaginam, sentir dor nas costas em algum momento da gravidez é uma situação comum vivida por muitas gestantes. Estudos apontam que entre 50 a 75% das mulheres grávidas passam por este incômodo, provocado, principalmente, pelo peso do útero e pelas mudanças hormonais. Essas dores apresentam-se em momentos específicos, como ao caminhar, ao virar na cama, ao levantar de um assento baixo, sendo o mais provável que ela se manifeste nos últimos meses de gravidez. O que muitas grávidas têm dúvidas, no entanto, é quanto ao fato de a dor nas costas prejudicar ou não o bebê de alguma forma e a boa resposta é que não prejudica a saúde do bebê.
Além de animar em qualquer prato, as pimentas fazem bem à saúde. Pesquisas científicas atuais mostram que a mesma substância que confere gosto picante às pimentas - a capsaicina - alivia dores de cabeça, dores musculares e melhora a digestão. Esses benefícios são encontrados nas pimentas do gênero capsicum (malagueta, dedo-de-moça, cumari).
Otite canina nada mais é que uma inflamação no conduto auditivo dos cães. Entre os sinais mais evidentes de sua ocorrência estão: coceira do ouvido afetado; ferimentos na orelha devido à constante coceira; perda de audição; balanços excessivos da cabeça, deixando-a cair para o lado onde está o ouvido doente; esfregar o ouvido inflamado nos móveis e no chão; provável presença de pus; dor local, mau cheiro e escurecimento das orelhas.
As frequentes manifestações de dores abdominais em cavalos, na grande maioria das vezes, são causadas por cólicas provenientes do aparelho digestivo. Quando em fase inicial, a dor apresenta-se intermitente, podendo durar por aproximadamente de 10 minutos, com intervalos de relaxamento. Quando mais grave, a dor é contínua e vem acompanhada de sinais de choque, sudorese abundante, respiração ofegante e movimentos involuntários.
Os pontos-gatilho ou pontos miofasciais (também conhecidos como síndrome de dor miofascial) são áreas do corpo que não são muito sensíveis e dolorosas. Ao serem apalpados, pode-se sentir como um nódulo no tecido mole que se encontra logo abaixo da pele. Nesses locais, normalmente, ocorre uma concentração persistente de algumas fibras musculares (diferentemente da câimbra, quando um grupo muscular se contrai simultaneamente), e essa contração pode ocasionar uma dor espontânea ou após o estímulo mecânico desse ponto, podendo, inclusive, manifestar uma dor irradiada, ou reflexa, caracterizando a Síndrome Dolorosa Miofascial.
Os antigos já diziam que ouvir é uma arte. Saber ouvir, então, nem se fala. A demonstração de interesse pelos problemas das pessoas com as quais convivemos é de grande importância na solução das nossas questões principais. Quando as pessoas sentem que seus pontos de vista estão sendo compreendidos e levados em consideração, elas se tornam mais maleáveis, sentem-se mais seguras e dispostas a colaborar. Não recomendamos a ninguém ficar repetindo os fins de frase para demonstrar interesse. A atenção pode ser expressa por meio de um olhar atencioso, fracos acenos de cabeça ou mesmo anotações dos pontos principais.
A massagem desportiva é uma importante forma para tratar a tensão muscular de atletas e apresenta a vantagem sobre a maioria das terapias, podendo ser utilizada com regularidade para ajudar a prevenir lesões por esgotamento. Segundo Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso CPT de Massagem Desportiva Pré — Competição, “Os principais sintomas apresentados por atletas que se submetem a intensos esforços físicos são as dores musculares, dores nas articulações, inflamações dos tendões e da cavidade anatômica. Outras indicações podem incluir o controle da ansiedade e da dificuldade em dormir, causadas pela tensão física e o mal-estar. Quando o sistema musculoesquelético está sobrecarregado, o desportista fica vulnerável ao traumatismo. Enquanto se segue um programa de treino aparentemente normal, por exemplo, ele pode sofrer uma lesão aguda, como uma distensão muscular, deslocações das articulações e fraturas, pelo esforço violento”.A massagem desportiva é uma importante forma para tratar a tensão muscular de atletas e apresenta a vantagem sobre a maioria das terapias, podendo ser utilizada com regularidade para ajudar a prevenir lesões por esgotamento. Segundo Marcelo Quaranta de Vasconcelos Pena, professor do Curso CPT, em Livro+DVD ou Online, Curso Massagem Desportiva Pré-Competição, "Os principais sintomas apresentados por atletas que se submetem a intensos esforços físicos são as dores musculares, dores nas articulações, inflamações dos tendões e da cavidade anatômica. Outras indicações podem incluir o controle da ansiedade e da dificuldade em dormir, causadas pela tensão física e o mal-estar. Quando o sistema musculoesquelético está sobrecarregado, o desportista fica vulnerável ao traumatismo. Enquanto se segue um programa de treino aparentemente normal, por exemplo, ele pode sofrer uma lesão aguda, como uma distensão muscular, deslocações das articulações e fraturas, pelo esforço violento".
A higiene diária é essencial para a saúde e o bem-estar do bebê. O momento do banho é uma oportunidade excepcional de acariciar, sorrir, conversar e cantar, contribuindo para o desenvolvimento afetivo da criança. A pessoa responsável em dar o banho deve estar serena e relaxada, para que possa transmitir essas agradáveis sensações ao bebê e tornar o momento único. Já o local onde será dado o banho deve ser protegido da corrente de ar, fechando-se as portas e janelas.
O ritmo acelerado da vida contemporânea traz diversos malefícios à saúde. Estresse e ansiedade são algumas das consequências oriundas desse estilo de vida adotado nos últimos anos. Esse desgaste emocional ataca as defesas do organismo, deixando as pessoas vulneráveis à manifestação de diversos problemas de saúde dos quais os mais comuns são alterações nos batimentos cardíacos (que levam a complicações cardiovasculares), dores de cabeça e dores musculares. Estudos recentes comprovaram que muitas vezes a dificuldade de engravidar de mulheres em idade fértil é consequência de uma rotina estressante.
O Bálsamo é indicações em caso de contusões, torções, ferimentos, dores de estômago e úlceras. Usar emplastos de folhas frescas amassadas de 3 a 4 vezes ao dia. A planta deve ser cultivada em locais ensolarados e com pouca umidade. Espaçamento de plantio: 0,20 por 0,30 m
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